En el artículo anterior hacíamos hincapié en la importancia de entender el funcionamiento de nuestro Sistema Nervioso, ya que cuando más nos entendamos a nosotr@s mism@s…
La autorregulación emocional es algo que aprendemos cuando somos pequeños. En el caso del ser humano sucede durante los primeros años de vida, entre los 0 a los 6 ó 7 años, por lo que es fundamental el papel de los padres y del entorno en el que nos desarrollamos
